Mjukheten och komforten av att ha ett stort gosedjur hemma

Det är sant att gosedjur, eftersom de är så mjuka och charmiga, är väldigt mysiga leksaker. Det är därför de är så fördelaktiga för vår känslomässiga och mentala hälsa. Föreställ dig nu att känna den komfort och nöje som ett stort gosedjur förmedlar. Den här idén avslöjar ett perspektiv som är mildt nog att uppleva någon gång på dagen; men kraftfull när det gäller att införliva denna typ av leksaker med terapeutisk användning.

Ärligt talat, gosedjur har formen och storleken för att representera alla föremål som vi gillar. Den mångsidigheten gör dem speciella och till och med unika om du till exempel har ett stort personligt gosedjur.

Variationerna av personifieringar sträcker sig från den typiska gosedjuret, till de mer aktuella och trendiga som gosedjur av Kuromi eller Stitch. Det är också värt att nämna bekvämligheten som erbjuds av en säng i form av ett gosedjur. Förresten, om du vill skaffa ett stort och personligt gosedjur, i CustomPlushMaker gosedjursbutik, kommer du att ha experter som noggrant anpassar dina preferenser. Dessutom kommer du att se kvaliteten på materialen.

Men bortom smaker och preferenser finns det tillfällen då vår kropp behöver omfamna något som verkligen är tröstande vid beröring. I den meningen är ett stort gosedjur ett bra alternativ om det används för att somna. Samt ett företag med en påtaglig närvaro mitt i den nattliga ensamhet som rummet rymmer.

Det är uppenbart att gosedjuren är mer än bara enkla, söta leksaker. Av den anledningen ger jag dig några mycket enkla rekommendationer för att använda stora gosedjur med terapeutiska syften. Med hänsyn till de fördelar de ger på mental och känslomässig nivå.

Krama ett stort gosedjur

För att minska stress och ångest är att krama en gigantisk nallebjörn ett bra alternativ för att lugna vår hjärna. På så sätt sänks stressnivån. Kramens verkan utlöser ett lugnt svar i nervsystemet. I själva verket minskar de kortisolnivåerna, även känd som "stresshormonet".

Du kommer att se att kanalisering av en kram med ett stort gosedjur hjälper dig att bli mer avslappnad. Därför att ha större mental stabilitet för att möta utmaningarna i det dagliga livet.

Det bör noteras att dessa ömma följeslagare är ett tyst stöd i situationer med känslomässig känslighet. Ibland räcker det inte med ord för att uttrycka känslor. Men bekvämligheten av att känna sig trygg när du kramar ett gigantiskt gosedjur, Det är en kraftfull känsla; eftersom du hittar komfort, trygghet och stabilitet. Allt detta gör att du kan lindra stunder av ångest.

Den kraftfulla fysiska kontakten med ett stort gosedjur

När du kommer i kontakt med en stor nalle, din kropp reagerar genom att frigöra oxytocin. I vanligt tal är det känt som "kärlekshormonet". Ett sådant hormon är mycket kraftfullt för att förbättra humöret, eftersom det minskar känslan av ensamhet, vilket gör att du mår bättre.

Plus, om du tar en vilsam paus eller bestämmer dig för att koppla av på en lyxig säng, du kan frigöra "lyckohormonerna". Dessa endorfiner hjälper till att lindra känslor av sorg eller depression, eftersom de förbättrar ditt humör.

Avkoppling med stora gosedjur

Innan du övar på någon avslappningsteknik, överväg att välja ett bekvämt hörn i ditt hem. Skapa sedan ett vigt och exklusivt utrymme för att praktisera relationen. Du kommer att se att detta utrymme kan sluta som din egen fristad, vars syfte är att ladda och förbättra dina energier.

• Meditera med ditt gosedjur

Avslappningsritualer bör inkludera ett stort gosedjur. Avslappningsövningar består av att hitta en bekväm plats utan distraktioner. På denna plats ska du placera dig i en bekväm position, antingen liggande eller sittande med benen i kors. Lägg sedan gosedjuret i ditt knä och krama det sedan med den djupaste energi som kommer inifrån dig.

Under meditationen måste du vara medveten om din andning. För att göra detta, blunda och andas långsamt och djupt. Andas in genom näsan för en räkning av fyra. I det ögonblicket, försök att hålla andan. Andas sedan ut mycket långsamt genom munnen, räkna till fyra. Var uppmärksam på att slappna av i kroppen med varje utandning.

När du känner dig avslappnad, fokusera din uppmärksamhet på gosedjuret. Du kan börja med att känna dess mjuka och mysiga konsistens. Från det tillvägagångssättet, fokusera din uppmärksamhet på känslan av värme och trygghet som din jätte gosedjur Nu, om ditt sinne vandrar, återgå till att koncentrera dig på din plyschleksak.

• Läs på en uppstoppad säng

En annan avslappningsteknik är att ligga på en säng med form av en mjukisdjur. För detta, placera mjukisdjursängen i ditt mest mysiga hörn. Välj sedan din favoritbok. Och medan du ligger på den mjuka magen av mjukisdjuret, börja läsa högt eller tyst.

Du kommer att se att bekvämligheten av att vara inlindad i en gosedjurssäng är en varm upplevelse att känna sällskap och trygghet. Du kan koppla av från daglig stress, med tillägg av avkopplande läsning, tillsammans med dessa mjuka leksaker.

Men om du vill vara ännu mer avslappnad, använd eteriska oljor eller doftljus i din relaxavdelning. Och andas in djupt de lugnande aromerna, medan din kropp och själ är fridfulla i en mysig atmosfär.

Stor plysch: sista poäng

Dessa snälla företag är inte bara utformade för att lysa upp och söta barns barndom, de spelar också en terapeutisk roll hos vuxna. Därför, när du kramar en stor nallebjörn, i ett svårt ögonblick, kan du kanalisera dina känslor och känslor på ett hälsosamt sätt; eftersom de kan förmedla tröst, lättnad och känslomässigt stöd.

Så en nallebjörn är en sann potentiell allierad för sina terapeutiska syften. Om du vet hur du ska inkludera dem i ditt dagliga liv kan du förbättra ditt mentala välbefinnande. Eftersom mjukheten i att krama dem och ömheten av att titta på dem gör dem till en källa till lugn, tröst och stillhet.

Kort sagt, ifrågasätt inte det enkla faktum att införliva dessa ömma vänner i det dagliga livet i ditt hem. Observera att mjuka och avslappnade kramar är mycket enkla tekniker att applicera och kräver bara ett stort gosedjur.